...

RCTV „Memoria” continuă acțiunile dedicate promovării echilibrului emoțional și sprijinului psihologic

La data de 31 octombrie 2025, la Centrul RCTV „Memoria” a avut loc o sesiune dedicată înțelegerii și gestionării tulburărilor depresive, desfășurată sub îndrumarea specialiștilor medic generalist Camelia Crestian și psihoterapeut Svetlana Vișanu, cu sprijinul doamnei Ludmila Popovici, directoare executivă și psihologă AO RCTV Memoria.

Din experiența ultimilor trei ani și jumătate, echipa RCTV „Memoria” constată că majoritatea refugiaților din Ucraina se confruntă cu tulburări semnificative de anxietate, depresie, atacuri de panică și afecțiuni psihosomatice.

Activitatea a fost concepută în baza principiilor managementului orientat pe rezultate, având ca scop ameliorarea stării psiho-emoționale a beneficiarilor și dezvoltarea competențelor practice de gestionare a stărilor depresive.

• 25 de persoane, care au lucrat împreună pentru a identifica simptomele proprii, factorii declanșatori și pentru a învăța tehnici utile de depășire a depresiei, și mindfulness;

• 100% dintre participante și participant au identificat cel puțin două simptome proprii ale depresiei și au dobândit claritate privind factorii declanșatori personali;

• 90% dintre participante au menționat, în chestionarele de evaluare, o creștere a gradului de înțelegere a depresiei și a modalităților de intervenție timpurie;

• 70% dintre participante au declarat că intenționează să aplice zilnic exercițiile de respirație conștientă și meditația.

Rezultate așteptate:

• Îmbunătățirea stării de bine emoționale și creșterea rezilienței la stres în rândul beneficiarilor;

• Consolidarea încrederii în serviciile de suport psihologic oferite de RCTV „Memoria”;

• Crearea unei comunități-suport pentru persoane cu tulburări depresive

Sesiunea a inclus exerciții interactive, discuții libere, o meditație ghidată de tip mindfulness și prezentarea tehnicilor practice de gestionare a stărilor depresive și de echilibrare emoțională. Participantele au completat formularele de evaluare, acordând activității nota maximă și propunând continuarea acestor sesiuni.

Depresia se poate trata. Cunoașterea, sprijinul și pașii mici pot face o mare diferență.

RCTV „Memoria” va continua să organizeze sesiuni similare pentru alte categorii de beneficiari, contribuind la restabilirea sănătății fizice și emoționale a persoanelor afectate de violență și traumă.

Această activitate face parte din proiectul „Nimeni nu este lăsat în urmă. Noi pași pentru servicii mai bune în răspunsurile de urgență”, implementat de RCTV „Memoria” cu sprijinul financiar al Church World Services, în perioada 15.09.2024–31.10.2025.