Confruntarea persoanei cu evenimente traumatice afectează convingerea ei că lumea este un loc sigur. Asistența oferită se bazează pe abordarea holistică, tratând persoana ca pe un tot întreg.
Programele de reabilitare vizează 3 obiective fundamentale:
valorificarea resurselor personale ale beneficiarului
conştientizarea propriilor nevoi şi limite
identificarea modalităţilor de depăşire a situaţiilor dificile
Sunt utilizate următoarele tipuri de asistenţă psihologică:
consiliere individuală şi de familie;
suport psiho - emoţional în situaţii de criză;
psihoterapie individuală, de familie şi de grup;
consultaţia medicului-psihiatru.
Consilierea psihologica este o forma de intervenţie adresată persoanelor aflate intr-o situaţie de criză. Consilierul ajută beneficiarul să controleze situaţia şi să găsească soluţii pentru problema cu care se confruntă. Consilierea se axează pe dezvoltarea unor abilităţi practice.
Psihoterapia se concentrează pe suferinţa interioară (tristeţe, anxietate, durere, frică, atacuri de panica, s.a.). În cadrul terapiei, sunt utilizate diferite metode şi tehnici, inclusiv terapia cognitiv comportamentală, terapia de procesare a traumei prin mişcările oculare (EMDR), terapia narativă, expunerea prin desensibilizare gradată, etc. Durata procesului terapeutic este diferită, în funcţie de profunzimea, gravitatea şi vechimea în timp a problemei, precum şi de deschiderea, flexibilitatea şi cooperarea persoanei care solicită ajutor.
La necesitate, persoanele vor beneficia de combinarea tratmentului psihoterapeutic cu cel medicamentos şi cu activităţi de recuperare fizică: fizioterapie, masaj, termoterapie, Ceragem etc.
In cadrul programului terapeutic, cu ajutorul psihoterapeutului, veţi parcurge trei etape esenţiale:
1) Formarea abilităţilor de gestionare a emoţiilor şi tensiunii simţite în momentele în care vă reamintiţi evenimentul traumatizant, prin aplicarea tehnicilor de relaxare corporală, exerciţiilor de respiraţie, Mindfulness, etc.
2) Confruntarea ghidată cu amintirile traumatice (prin desensibilizarea gradată, terapie cognitiv-comportamentală, etc.) şi integrarea experienţei traumatice.
3) Veţi învăţa să abordaţi evenimentele traumatice din altă perspectiva, să le daţi un sens, să gestionaţi eficient problemele legate de traumă. Astfel, veţi putea deveni acea persoana care vă doriţi să fiţi: sigură de sine, echilibrată, capabilă să depăşească orice obstacol sau provocare şi să-și creeze un destin de învingător.
