...

       Pe 27 ianuarie, beneficiarii au participat la un atelier de lucru în cadrul RCTV Memoria, privind gestionarea stresului, destinat în mod special pentru victimele torturii recente. Scopul acestei întâlniri a fost de a le oferi participanţilor informaţiile relevante pentru a putea face faţă şi a gestiona eficient stresul trăit zilnic în viaţa lor, ca urmare a torturii căreia au fost supuşi.

       Beneficiarii noştri au fost bine dispuşi pentru că au ajuns la centrul nostru. Pentru ei, RCTV Memoria este un refugiu, un loc de speranţă şi de încredere, deoarece aici sunt susţinuţi de către personalul nostru, dedicat în reconstruirea vieţii lor de după traumă.

       Participanţilor le-au fost furnizate informaţii cu privire la modul în care se poate manifesta stresul şi strategiile principale care i-ar ajuta să-l învingă - un model multidimensional de depăşire a stresului. Acest lucru s-a întâmplat în cel mai relaxant mod posibil: prin vizionarea nu doar al unuia, ci a două filme scurte de desen animat, cu un zâmbet garantat!

      Punctul culminant al atelierului a devenit exerciţiul interactiv “Paiangeniş”. O persoană avea o minge de lână colorată în centrul camerei, reprezentând timpul, în acelaşi moment când fiecare participant ţinea câte un fir în timp ce numea o sursă de stres din viaţa lor. Ulterior, persoana care deţinea mingea a început să se rotească, imitând mişcările unui ac ceasornic, iar participanţii îi sugerau o strategie pentru a rezolva factorul lor de stres, bazat pe noile cunoştinţe dobândite. În acest sens, au fost de asemenea lansate şi firele lor, angajându-se simbolic să elimine acest stres din viaţă lor.

       Participanţii au fost foarte entuziasmaţi şi comunicativi, dornici de a învaţă şi de a contribui la dialogul din cadrul grupului. La finele evenimentului, participanţii au servit un ceai cald. În conformitate cu părerile pe care le-am primit, putem afirma că ei au plecat acasă, nu doar cu senzaţia de a fi mai siguri pe sine cu privire la capacitatea lor de a face faţă stresului, dar şi cu un sentiment de nerăbdare să participe la alte activităţi similare, care încurajează socializarea şi schimbul de idei între oameni, şi în cele din urmă, inspiră un sentiment de încredere şi de apartenenţă.

Acest atelier este parte a planului de activităţi în cadrul unui proiect implementat de RCTV Memoria, cu sprijinul financiar al Grantului oferit de La Luz din 2015.

Autor: Margarida Hourmat,

Voluntar EVS RCTV Memoria